導(dǎo)語：用得天獨(dú)厚來形容香港青春影星楊恭如的美貌，相信最合適不過了。她天生愛吃愛睡，但不論怎么吃怎么睡，她都毋需為快速減肥瘦身操心。

楊恭如

　　天生愛吃難自棄

　　“我喜歡吃東西，特別是燕窩，不知道是心理作用還是燕窩真的有美顏提神的快速減肥瘦身作用，每次我吃完燕窩，都覺得精神特別好。媽媽在香港的話，隔天便燉燕窩或煲雞湯給我喝;她不在香港的時(shí)候，我也會(huì)定時(shí)到外面找燕窩吃。我從未因愛美而節(jié)食，反而胃口還相當(dāng)大呢，早餐通常吃三文治，下午有時(shí)吃三文治，有時(shí)叫飯店的外賣飯，晚餐通常能吃兩碗飯。但我覺得自己很幸運(yùn)，因?yàn)槲液軕校瑥牟蛔鲞\(yùn)動(dòng)，幸好吃多了也不會(huì)胖。”楊恭如自認(rèn)嘴饞，什么都吃，只是在拍宣傳照前夕才忍痛割愛，不吃煎炸食物。因?yàn)樗看纬粤思逭ㄊ澄?，翌日就?huì)長(zhǎng)出青春痘。為了以美貌示人，只好忍了。

　　楊恭如的經(jīng)驗(yàn)之談是：“想漂亮，除了吃燕窩外，補(bǔ)充水分更重要。我每天會(huì)喝很多杯水，但臨睡前兩小時(shí)不會(huì)喝，否則第二天早上醒來眼睛會(huì)浮腫。”