余聲：有人給我起了個外號叫“比賽專業(yè)戶”(笑)，實際上我個人覺得參加比賽是一種歷練的過程，你可能在參加一開始比賽的時候，沒有拿到任何的名次，但是你站到那個舞臺的時候，你會有準備，會有信心，然后一次次的登臺，一次次的磨練以后，你會在臺上有種游刃有余的感覺。我參加中國小姐也是一樣，我之前參加過主持人比賽，參加過演講比賽，參加過朗誦比賽，你在臺下整合你所有參加過的比賽經驗以后，你會形成一定的氣場，然后你去參加過一個綜合性賽事的時候，你就會在各方面都能發(fā)揮的比較好，

　　主持人：你的心里就有底了，你就知道你在臺上會是什么樣子。雖然你有底了，但應該還是有壓力吧

　　余聲：沒錯，不僅僅是人那么多，另外就是這個領域是我從來沒有涉及過的，因為我學的是播音，而且參加主持人比賽，參加朗誦比賽都是靠著朗誦去打動一些評委和受眾的，但是參加選美，它要求的綜合素質更高，比如說我沒有經過模特走步的訓練，比如說我不知道我的手要擺在什么位置，我的發(fā)型我的化妝該怎么樣去做才是跟國際接軌的，才能符合中國美的那種標準，你在一步步參賽的那種摸索當中，在跟選手之間的切磋當中，你跟組委會工作人員的接觸當中你會了解到那些信息，捕捉到這些信息之后，會為自己參加比賽提升一些贏的資本。

　　主持人：當主持人宣布說：今年的中國小姐是余聲的那個時候，有沒有腦子一片空白啊?

　　余聲：似乎每一個媒體都會問這個問題(笑)。其實我最激動的是我16進到5的那個過程。從66個女孩里選到16，是我當時自己擬定的一個目標，我希望自己能在中國區(qū)的決賽里面能進到16強，但是從16進到5，我個人覺得沒有這個期望，我真的覺得很不容易，因為它完全是靠走秀來選出的前5強，進到5強以后，就有了需要問答等等其他方面的考核，那就是我比較擅長的了，所以就是比較有底。但到最后真正宣布中國區(qū)總冠軍的時候，還真的沒有那么激動了。就只是覺得是一個驚喜吧。反而是我媽媽，在臺下，有生以來第一次激動到哭。打電話給我爸爸，我爸爸也激動的說不出話來，又不敢相信。但對我自己來說，就是還好。

　　主持人：有沒想過是這樣的好心態(tài)讓你站到最后啊?

　　余聲：真的是。我在參加中國總決賽比賽的時候，我曾經經歷過一場又一場的比賽，比如說運動賽、廚藝賽、泳裝賽、才藝賽等等。很誠實的說，在這些比賽當中我都沒有拿到前三的成績。特別是才藝賽是我抱有最大希望的比賽，但是那場比賽我作為主持人作為參賽選手都沒有拿到前三。然后在那場比賽以后，我就放平了心態(tài)，我就覺得，只要我在最后一場比賽中能夠真實的展現(xiàn)我自己就好。就是，如果你抱了很大的希望，有句話說，期望越大失望越大。你反而造成的心態(tài)，也就是說那種最輕松的狀態(tài)去參加比賽?？赡軇e人看到你的時候，你也不會從你的臉上、面部的肌肉，從你的整體的狀態(tài)感到你的緊張。所以，完全放松的狀態(tài)是非常好的。