謝寧的父親謝芷琳和母親夏秋燕都是歌唱演員，自幼受父母的影響和教育，她在聲樂(lè)、器樂(lè)方面也有很高的造詣。據(jù)說(shuō)她的鋼琴水平很高，已通過(guò)八級(jí)考試。在去香港之后，謝寧還曾經(jīng)做過(guò)鋼琴老師，可見(jiàn)她的琴藝的確非同一般。在當(dāng)選港姐冠軍之后的第二年，她還曾和杜德偉合作在當(dāng)年的港姐準(zhǔn)決賽中演出過(guò)一出歌舞劇，她在其中扮演“藝術(shù)之神”，表現(xiàn)出很高的藝術(shù)功底，很受外界贊賞。這些都與她出身藝術(shù)之家的所受的熏陶和教育不無(wú)關(guān)系。
從港姐到演員
在1985年參加“無(wú)線”主辦的港姐選舉之前，謝寧曾在香港參加過(guò)一次化裝比賽，結(jié)果她取得不錯(cuò)的成績(jī)。有了這次的比賽經(jīng)驗(yàn)之后，謝寧開(kāi)始對(duì)參加類似的比賽產(chǎn)生了興趣，1985年夏天，她報(bào)名參加了港姐競(jìng)選。在經(jīng)過(guò)了一輪又一輪的比賽之后，她最終榮登冠軍寶座。這一屆的亞軍是羅錦如，季軍是王愛(ài)倫，獲得“最上鏡小姐”的是劉碧儀，“青春小姐”是劉淑華，“友誼小姐”則是宋愛(ài)儀。
在成為港姐冠軍之后，謝寧和“無(wú)線”簽訂了五年的藝員合約，開(kāi)始了她在“無(wú)線”的藝術(shù)之旅。她在“無(wú)線”主演的第一個(gè)大型的節(jié)目也就是上面我們所提及的，她與杜德偉主演的歌舞劇。在成功主演了這出舞臺(tái)劇之后，謝寧開(kāi)始走上“無(wú)線”的熒幕參加電視劇的演出。在她演出的角色中，令人印象最深刻的當(dāng)屬電視劇《絕代雙驕》中聰明伶俐的蘇櫻。謝寧的外型比較適合扮演古裝的女子，在《絕代雙驕》中表現(xiàn)不俗之后，她得以有機(jī)會(huì)從配角走上主角的位置。在出演電視劇之外，謝寧也曾演過(guò)電影，但她出演的電影實(shí)在是少之有少，迄今為止只有一部而已，她在其中的表現(xiàn)只能以平平而論，而且此后她再無(wú)新作推出。
息影嫁人后的謝寧
在與“無(wú)線”的約滿之后，謝寧沒(méi)有再與老東家續(xù)約，而是從此逐漸淡出演藝圈。雖然自身已不在娛樂(lè)圈中，但其實(shí)謝寧一直也沒(méi)完全與影視界脫離關(guān)系，因?yàn)樗薜睦瞎彩且晃挥耙暼χ械娜?，而且也是大名鼎鼎，他就?mdash;—岑建勛。早些年的岑建勛不是以才藝出名，出名的是他的火暴脾氣，因此在二人結(jié)婚時(shí)有人形容他們是“美女與野獸”的一對(duì)組合。但據(jù)謝寧稱，在婚后岑建勛的脾氣收斂很多，而且對(duì)妻子兒女都十分關(guān)愛(ài)，儼然一副好丈夫的模樣。能把這位潮州怒漢改變成住家男人，看來(lái)謝寧的相夫教子功力比起她的鋼琴造詣一點(diǎn)都不差。
如今的謝寧和岑建勛已經(jīng)育有三個(gè)子女，據(jù)說(shuō)岑建勛的目標(biāo)是四個(gè)，而且名字是以“兒、童、樂(lè)、園”來(lái)命名，現(xiàn)在“兒、童、樂(lè)”都有了，就差一個(gè)“園”了。不過(guò)這幾年一直沒(méi)見(jiàn)二人有再生一個(gè)“園”的意思，不知他們的這個(gè)目標(biāo)今后能否實(shí)現(xiàn)。早早離開(kāi)娛樂(lè)圈的謝寧除了全力支持丈夫的事業(yè)外，便是安心做一個(gè)家庭主婦，不過(guò)據(jù)她自己稱她的生活絕對(duì)不是一般的家庭主婦那樣百無(wú)聊賴。除了每日接送兒女上學(xué)放學(xué)，她自己也偶爾會(huì)去菜市買菜，最令她感到充實(shí)除了孩子，就是她還一直堅(jiān)持研習(xí)琴藝、學(xué)習(xí)其他技藝，另外還抽時(shí)間去做些義工。因此她的生活絕不是象外界想象的闊太太那樣，離開(kāi)了演戲她過(guò)得一樣充實(shí)和自信。
謝寧被稱為“氣質(zhì)最優(yōu)雅的港姐”、“美貌與智慧并重”。入選港姐可以說(shuō)是謝寧進(jìn)入演藝圈的機(jī)緣，同年她即與TVB簽約，成為TVB80年代中期--后期當(dāng)家花旦。雖然謝寧出演的TVB劇集并不多，所飾角色也多為次主角，但她以其過(guò)人的美貌，超凡脫俗的氣質(zhì)和卓越的演技，將每一個(gè)角色都詮釋得有血有肉，令人過(guò)目不忘。
謝寧最出色的表現(xiàn)是1988年在《絕代雙驕》里飾演的蘇櫻，“風(fēng)華絕代”原本就跟謝寧的氣質(zhì)非常符合，所以她出演蘇櫻可謂不二人選，她把蘇櫻的冰雪聰明，機(jī)巧靈動(dòng)，又帶一絲刁蠻和無(wú)賴的性格演繹得淋漓盡致，令人拍案叫絕;雖然與古龍?jiān)刑K櫻的形象有些出入，但較原著形象更為豐滿，更討觀眾喜愛(ài)。隨后，1989年謝寧再度出演經(jīng)典古龍劇《邊城浪子》，飾演苦情慘烈的妓女翠濃，與蘇櫻的形象可謂迥然相異，但依舊塑造得相當(dāng)成功，成為謝寧的又一經(jīng)典代表作。
謝寧因《絕代雙驕》里的出色表現(xiàn)，后也在一些劇集里擔(dān)當(dāng)?shù)谝慌鹘牵T如1988年的TVB大戲《決戰(zhàn)皇城》，但好評(píng)卻遠(yuǎn)不如前。1991年與Tvb約滿之后，沒(méi)有續(xù)約，安心地過(guò)起了相夫教子的生活。